
פרק 68: אימוני קבוצה זה לא מספיק
Update: 2024-07-01
Share
Description
פרק קצר בוא נדבר קצת על מה קורה לכל קרוספיטר אחרי שנתיים - שלוש באימוני קבוצה.
למה הכושר מפסיק להשתפר?
למה חושב להמשיך לראות שיפור?
מה אפשר לעשות כדי להחזיר את ההתקדמות שהייתה בשנתיים הראשונות.
Comments
In Channel






















