Discoverשינויים בהרגלי הביטוי - שרון גדרון ואורחים על ביטוי עצמי מלא ואותנטיפרק #84 איך ליישר את הבטחון העצמי רגע לפני הופעה מול קהל?
פרק #84 איך ליישר את הבטחון העצמי רגע לפני הופעה מול קהל?

פרק #84 איך ליישר את הבטחון העצמי רגע לפני הופעה מול קהל?

Update: 2025-10-19
Share

Description

בפרק זה אכיר לכם תרגיל חכם וסופר-פשוט לחיזוק הבטחון העצמי.

נשימת המעלית עוזרת לייצב את המיינד ולהרגיע את החששות לפני ותוך כדי סיטואציות מאתגרות כמו הופעה מול קהל או פגישה חשובה. האזינו לפרק כדי ללמוד איך משתמשים בה.

*******

למידע על פעילויות המעבדה לדיבור מול קהל בקרו באתר שלנו www.sharongidron.co.il

לתכנים נוספים עקבו אחרינו באינסטגרם www.instagram.com/hamaabada.dibur

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק #84 איך ליישר את הבטחון העצמי רגע לפני הופעה מול קהל?

פרק #84 איך ליישר את הבטחון העצמי רגע לפני הופעה מול קהל?

שרון גדרון