פרק#18 - קבלה
Update: 2022-12-06
1
1Description
בתרפיית קבלה ומחוייבות יש שישה תהליכי ליבה שיוצרים את הגמישות הפסיכולוגית שלנו.
הפעם אני אדבר על התהליך שנקרא קבלה.
קבלה היא היכולת שלנו לשאת רגשות, מחשבות, תחושות גוף לא נעימים ולהמשיך לנוע בנוכחות שלהם.
קבלה היא ההפך מהימנעות והיא עונה על הצורך המאוד אנושי שלנו להרגיש רגשות.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
