Discoverتمرینوآیا باید تا رسیدن به خستگی کامل تمرین کنیم؟
آیا باید تا رسیدن به خستگی کامل تمرین کنیم؟

آیا باید تا رسیدن به خستگی کامل تمرین کنیم؟

Update: 2023-01-08
Share

Description

آیا باید تا رسیدن به خستگی کامل تمرین کنیم؟


(با هدفون گوش دهید)




لینک مطلب


👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻


تمرینو پرو (بانک برنامه‌های تمرینی تمرینو)


⭐️


تمرینو یار (شبکه اجتماعی تخصصی بدنسازی)


⭐️


اینستاگرام


@tamrino.ir


⭐️


تلگرام


⭐️


واتساپ


⭐️


تلفن


09396306033


⭐️


خرید ویدئوهای آموزشی بدنسازی


⭐️


تحلیل‌گر بدنسازی تمرینو


⭐️


خرید برنامه تمرینی


⭐️


#بدنسازی #تمرینو #تمرینو_یار

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

آیا باید تا رسیدن به خستگی کامل تمرین کنیم؟

آیا باید تا رسیدن به خستگی کامل تمرین کنیم؟

alireza naseri