آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات ساده مضر است؟ (هوش مصنوعی)
Update: 2025-10-20
1
Description
آیا کربوهیدرات پیچیده مفید و کربوهیدرات ساده مضر است؟
گاهی اوقات در این زمینه، اطلاعات متناقضی وجود دارد. مطالعات نشان میدهند که: کربوهیدرات پیچیده برای کاهش وزن مفید است اما این به معنای آن نخواهد بود که: خوردن کربوهیدراتهای دیگر، شما را چاق میکند.
گوینده: (هوش مصنوعی)
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⭐️
@tamrino.ir
⭐️
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
⭐️
⭐️
#بدنسازی #تمرینو
In Channel
























👍👍