خب، هفتم یک ماه دیگه هم رسید و ما توی این اپیزودمون از موضوعی می‌خوایم صحبت کنیم که شاید در طول روز بارها دچارش می‌شیم. بله، اضطراب. باهم چند نوع اضطراب مثل اضطراب اجتماعی، فوبی خاص، اضطراب فراگیر و… رو بررسی می‌کنیم و در آخر هم چند درمان سرپایی بهتون پیشنهاد می‌دیم…

موسیقی‌های استفاده ‌شده توی این ا‌پیزود:

• Charms, Abel Korzeniowski
• Yellow, Lofi Fruits Music
• I See Fire, Lofi Fruits Music
• Mystery Road, Lofi Fruits Music
• It Was a Good Day, Lofi Fruits Music
• Giants Under The Sea, Alicks
• There we go, Lofi Fruits Music
• Heat Waves, Lofi Fruits Music
• Breath in, Ariana Grande
• Repressed Emotions, Yasumu