توی این اپیزود باهم دربارهٔ یک مسئله‌ای صحبت می‌کنیم که شاید توی مقطعی از زمان یا در حال حاضر، روزمرگی‌‌مون رو به چالش کشونده و فشار ذهنی زیادی رو بابتش تحمل می‌کنیم؛ این مسئله‌‌ افکار افراطیه که نشخوار فکری رو هم شامل خودش می‌کنه. باهم دربارهٔ انواع این افکار افراطی صحبت می‌کنیم و برای هر کدومش یک راه حل رو هم پیشنهاد می‌دیم…

موسیقی‌های استفاده ‌شده توی این ا‌پیزود:

• Charms, Abel Korzeniowski
• A Jazzy Start, Lofi Fruits Music
• Sun-Kissed, Lofi Fruits Music
• Lofi For Traveling, Lofi Fruits Music
• Why’d You Only Call me When You’re High?, Lofi Fruits Music
• Dancing in the Moonlight, Lofi Fruits Music
• Repressed Emotions, Yasumu