في هذه الحلقة من بودكاست براح، تجتمع مهجة حافظ مع د. فريال حسام، طبيبة الأسنان والمؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي، وصديقتها د. دارين الجهني، في نقاش حقيقي عن الصداقات القريبة، ولماذا لا تصمد دائمًا كما نرجو. من قصة فتاة قطعت كل علاقاتها بعد الزواج، إلى مواقف

.واقعية عن الغيرة التي تتسلّل بصمت، والمفاجآت التي تغيّر شكل العلاقة دون مقدمات، نخوض حوارًا عن الهشاشة التي قد تعتري أقوى الروابط

يدور النقاش حول مفهوم الحدود ومتى تصبح ضرورة؟ ومتى تكون جدارًا يبعدنا؟ وعن التوازن بين العطاء وحماية النفس… وعن ذلك الشعور بالخذلان حين يتغير القريب دون تفسير. هل العلاقات القوية تحتاج دائمًا إلى الصراحة؟ وهل النضج يعني أن نسامح، أم أن ننسحب بهدوء؟ ومتى ندرك أن الصداقة ليست التزامًا أبديًا… بل علاقة تتنفس وتتحوّل؟

حلقة مؤثرة، مليئة بالأسئلة والفضول، وبالقصص التي قد تشبه قصتك.

🎧 استمعوا للحلقة، وأعيدوا التفكير في صداقاتكم القديمة؛ وما بقي منها فعلًا.

مواضيع الحلقة:

البداية  — 00:00:00  

الزواج وقطع الصداقات: هل هو مبرر؟ — 00:04:04  

الصداقات المؤقتة: تسلية، مصلحة، أم حاجة؟ — 00:07:37  

هل الصداقة تشبه الزواج فعلًا؟ — 00:10:01  

الصديق كدعم نفسي وعاطفي — 00:12:30  

استبدال الصديقات بسهولة: تفكير مراهق أم سلوك بالغ؟ — 00:14:00  

جدل الصداقة بين الجنسين — 00:17:15  

كيف تبدأ الصداقة؟ معايير واختيارات الجامعة — 00:21:26  

التنمر في الطفولة… جروح لا تُنسى — 00:26:37  

بداية صداقة دارين وفريال: المصادفة والمعاناة — 00:30:56  

كيف تغيرنا الصداقة؟ صفات مكتسبة ومرآة للذات — 00:36:10  

"الصديق رزق"… نظرة وجدانية للعلاقات — 00:42:50  

الشهرة والصداقة: صعوبة تكوين دوائر حقيقية — 00:47:30  

من هو الصديق الحقيقي وقت الضيق؟ — 00:51:00  

غيرة وتنافس بين الصديقات… من أين تبدأ الكراهية؟ — 00:56:00  

الحسد والعين: هل نربطها بأخطائنا؟ — 01:06:00  

الشخصية النرجسية في الصداقة — 01:10:00  

كن صديق نفسك… وتعلم وضع الحدود — 01:20:00  

الاستحقاق الزائف… والضحية المتمرسة — 01:31:00
متى نقطع العلاقة لحماية أنفسنا؟ — 01:40:00

الرد على الاستفزاز والتعليقات المبطنة - 1:47:00

تحديات التعامل مع الاختلافات الثقافية والتربوية - 1:53:00