Discoverپادکست نوراپیزود 4. من یک کمالگرا هستم
اپیزود 4. من یک کمالگرا هستم

اپیزود 4. من یک کمالگرا هستم

Update: 2024-08-241
Share

Description

کمالگرایی رفتاریه که ما ازش به عنوان یک رفتار مثبت یاد می‌کنیم و سرمون رو بالا می‌گیریم و می‌گیم: من یک کمالگرا هستم!

اما راستش رو بخواید، اونقدری که بهش افتخار می‌کنیم و با غرور می‌گیمش، چیز جذابی نیست و بیشتر مارو اذیت می‌کنه تا این که کلاس بده به کارمون!


خلاصه که توی این اپیزود یاد می‌گیریم که چطور بریم به جنگش و لذت معمولی بودن رو تجربه کنیم.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود 4. من یک کمالگرا هستم

اپیزود 4. من یک کمالگرا هستم