اپیزود سوم: نشخوار فکری، موریانه ذهن
Update: 2025-02-17
153
Description
چقدر پیش اومده که یه اتفاق تموم شده، اما تو هنوز توی ذهنت داری تکرارش میکنی؟ یه جمله، یه اشتباه، یه تصمیم که هزار بار زیر و روش کردی، ولی باز هم ولت نمیکنه... انگار مغزت گیر کرده روی یه آهنگ تکراری که خاموش نمیشه.
چرا بعضی فکرها مثل کنه به ذهنمون میچسبن؟ چرا هرچی بیشتر بهشون فکر میکنیم، کمتر به جواب میرسیم؟ توی این اپیزود از نشخوار فکری حرف میزنم، از اینکه چرا مغزمون این بازی رو راه میندازه، چجوری آروم آروم توی تلهش میافتیم، و مهمتر از همه، چطور ازش خلاص بشیم.
🎧 بیا گوش کن، شاید این بار بتونی ذهنت رو آزاد کنی.
#نشخوار_فکری #ذهن_آروم #زندگی_بدون_گیر #پادکست
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
❤️ ممنون از شما بابت صدای دلنشین و راهنمایی هایی که باعث شد. تا من این ذهن بیمار رو بیشتر درکش کنم
سلام خیلی ممنون از این پادکست عالی من با همه دوستانم اشتراک گذاشتم. چطور میتونیم به فصل ۳ دسترسی پیدا کنیم؟
چقدر خوش شانسم که با باران آشنا شدم و این اپیزود بینهایت کاربردی رو گوش دادم
سپاسگذارم.عالی بود.امیدوارم حداقل ٢ روش را تا مدت به نتیجه رسیدم انجام بدهم.اهنگ های پایان اپیزود ها هم عالی هستند.واقعا حس خوبی به من دست میده.ممنون
مرس پوریا جان برای چندمین بار گوش کردم و بسیار آموختم
بدترین حالت نشخوار فکری موقعیه که فرد دیگه محیط اطرافو حس نمیکنه. انقدر توسط افکار پر شده که جایی برای حس کردن لذت، عشق و مجبت نیست. به خودم قول دادم تا یک ماه تمریناتو انجام بدم و تا انجام ندادم سراغ اپیزود بعدی نرم. ممنون بابت راهحل هاتون💖
🙏🙏🙏❤️
کاربردی کاربردی کاربردی چقدر نیاز داشتم و چقدر به جا
به نظر در مقایسه با اکثر پادکستهای روانشناسی زرد که فقط حرف میزنند، پادکست باران یه گام بزرگتری جلوتره که در عین مشاوره، ابزار دقیق هم معرفی میکند. هزاران بار ممنون از این سطح از دغدغهمندی. پاینده باشی
این اپیزود کاربردی ترین اپیزود تا حالا بود دستمریزاد ❤️
عالی بود ممنونم 🌱
بسیار ممنونم ، راهکار های عملی خوبی دادید .
دم شما گرم💎
واقعا دمت گرمه پوریا جان، گرم و جان فزا .🪷🪷🪷
مثل همیشه بهترین ..
عااااالی بود،خداقوت 🌱🤍خودش یه دوره ی کامل بود👏🏻
عالی
پوریا جان مثل همیشه عالی
مرسی بابت زحماتت برای تهیه این اپیزودها عالی بود👌🏻👌🏻👌🏻 مرسی 🌺🌺🌺
سلام سلام.. وااای مثل همیشه سکه زدی جناب آقا پوریا.. ♥️😘♥️🙏