در ایپزود سی و هشتم پادکست مانگ هلات به نام "آواها و نواهای محلی و قومی کوهستان" با مجموعه ترانه های زیبایی از اقوام  کشورمان ایران و مطالبی از حس های خوب کوهستان آشنا می شوید .
این جستار  تلاشی است برای گردآوری بخش هایی از نواهای عاشقانه کوهستان که شنیدن هریک از آن ها یادآور خاطراتی خوش و بیادماندنیست که در طول کوه‌نوردی هایمان ساخته ایم.
در این اپیزود برآنیم تا در لابلای اشعار کوهستانی که مملو از حس های زیبا به طبیعت و کوهستان می باشد، با هم  دل عاشق و دلنواز سوار بر امواج موسیقی شویم . این ترانه ها و آهنگ ها از نواهای حماسی و عاشقانه اقوام ایران بزرگ هستند که همواره در شادی ها، غم ها و رویدادهای تاریخی و اجتماعی با نغمه هایی از دل طبیعت در هم آمیخته و در دل کوهستان  پیچیده است .
موسیقی، هنری جدانشدنی در زندگی همه ماست و دنیای پر رمز و رازش تاثیر شگفت انگیزی بر سلامت روان و جسم ما دارد.به جاست تا ضمن احترام به فرهنگ ، سنت ، لهجه و گویش های زیبای متنوع قومی‌مان در حفظ، نگهداری و غنای آن برای نسل های آتی بکوشیم.