آیا احساس می‌کنید مغز شما پخته شده؟ این یک استعاره نیست، یک حقیقت شیمیایی است.



اپیزود ضد اعتیاد: جراحی ذهن یک راهنمای کامل برای رهایی از چرخه‌ی معیوب اسکرول بی‌پایان و غلبه بر ترس از دست دادن (FOMO) است.



در این مونولوگ تقریباً ۶۰ دقیقه‌ای، به تحلیل دقیق این می‌پردازیم که چگونه بزرگترین شرکت‌های فناوری، از ناامنی‌های شما سود می‌برند و چگونه ابزاری که قرار بود راه نجات باشد، تبدیل به عامل انقراض رضایت ما شده است.



با ما همراه باشید تا بفهمید الگوریتم اینستاگرام چگونه بر سلامت روان نوجوانان تأثیر می‌گذارد، چرا شبکه‌های اجتماعی عامل افسردگی هستند، و چطور می‌توانیم با آگاهی از اقتصاد توجه، وقت و تمرکز خود را پس بگیریم.



ما فقط درباره‌ی ترک اعتیاد به گوشی حرف نمی‌زنیم، ما یک نقشه‌ی جامع برای جراحی ذهن ارائه می‌دهیم تا بتوانید:



دوباره از زندگی واقعی لذت ببرید، نه دنیای بیش از حد تحریک شده‌ی مجازی.

نحوه‌ی کارکرد Infinite Scroll و پشیمانی طراح آن را درک کنید.

نشانه‌های اعتیاد پنهان و آماری را در خود تشخیص دهید.

اگر این محتوا به شما کمک کرد تا قدمی برای سلامت روان خود بردارید، لطفاً همین حالا سابسکرایب کنید و این اپیزود را برای کسی که درگیر اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی است، ارسال کنید.