Discoverراهکار سبزبیشتر از 10 راه کار برای بهبود خواب در دوران یائسگی
بیشتر از 10 راه کار برای بهبود خواب در دوران یائسگی

بیشتر از 10 راه کار برای بهبود خواب در دوران یائسگی

Update: 2024-09-2523
Share

Description

بیشتر از 10 راه کار برای بهبود خواب در دوران یائسگی

Comments (5)

ID21344114

ممنون از مطالب مفید و کاربردی 👏👏

Nov 15th
Reply

Zari jam

مطالب مفیدی بود ممنون اما بیشتر تاکید دارید روی دوره قبل یا نزدیک منوپاز ، دروه بعد از منوپاز چی ؟اگه چن سال از منوپاز گذشته باشه چه باید کرد؟

Nov 2nd
Reply

akram Karimi

ممنون از شما ❤️

Oct 13th
Reply

faranak zamir

مطالب بسیار مهم و مفیدی بود مرسی از شما

Sep 25th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بیشتر از 10 راه کار برای بهبود خواب در دوران یائسگی

بیشتر از 10 راه کار برای بهبود خواب در دوران یائسگی

Maryam Ghaderian and Dr. Mahshad Kolahdouzan