تمرین سه اتفاق بد
Update: 2024-10-30
35
35Description
در این اپیزود، به اهمیت تمرکز بر جنبههای مثبت زندگی، تمرین حضور ذهن و مدیریت چالشها میپردازیم؛ راهکارهایی ساده اما مؤثر برای تقویت تابآوری و رشد شخصی. با ما همراه باشید تا یاد بگیرید چگونه از کوچینگ پذیرش و تعهد برای ایجاد ذهنیتی مثبت و متعهدانه در زندگی استفاده کنید.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
عالی هستید
سپاس
من دیشب تمرین نوشتن سه اتفاق خوبی که برام تو روز افتاده بود قبل از خواب رو انجام دادم تا صبحش خوابای فوق العاده خوبی دیدم و صبح با یه خلق و خوی خوب بیدار شدم مرسییی .این رو کریدیتش رو هم به خودم میدم که انجامش دادم هم به شما که این پادکست رو وقت و انرژی گذاشتین تهیه کردین تا ما همچنین تجربه ای داشته باشیم ممنونم ازتون،این تمرین ادامه دارد…😄