مقصر شما هستید.
Update: 2024-10-18
47
47Description
در این قسمت از پادکست، به بررسی نقش توجیهات ذهنی در خوشبینی و افسردگی میپردازیم. افراد خوشبین معمولاً مسئولیت موفقیتها را برعهده میگیرند و شکستها را به عوامل بیرونی نسبت میدهند، در حالی که افراد افسرده، موفقیتها را به شانس و شکستها را به ضعفهای شخصی خود ربط میدهند. با تمرین تغییر در سبک توجیهات میتوانیم نگرشمان را تغییر دهیم و دیدگاه متعادلتری نسبت به زندگی داشته باشیم.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
خیلی خوبه👏🏻❤️
چطور میشه در پرسیدن عمیق مهارت داشته باشیم؟
مرسی که اومدین..فارغ از محتوای فوق العاده..میشه لیست آهنگها رو هم عنوان کنید.
به نوع رابطهٔ شما با خودتون با اتفاقات پیرامون شما میفته، رابطهٔ بسیار ویژهای وجود دارد 👍👍
توجیحات، غالبا به ضرر ما هستند 👍👍
❤❤✌😎
👌🏻✨️
منتظر بودم بازم اینجا از دانش شما استفاده کنم چه خوب که برگشتید
Perfec Podcast and Music 🙌🏽
چه جالب به دقیقه پرسش چه درسی ازین اتقاق افتادیم رسیدم و من ۲ روز بابت یه اتفاقی دارم اینا رو سوال میپرسم ازخودم و دارم میگم چیکار کنم دقیقا که باز اینطری نشه
خوشحالم هستین. و همیشه یه اطرافیانم پیشنهاد میدم .
واقعا درگیر این منتقد هستم. عالی بود ،سپاسگزارم برای مطالب های عالی تون 💐🙏🏻
👌👌👌