في هالحلقة، نسلّط الضوء على أهمية ترتيب الأولويات والاهتمام بالنفس قبل السعي لإرضاء الجميع. نشارك تجربة شخصية واقعية عن السعي للكمال والتفوق في كل شيء، والضريبة النفسية اللي ممكن ندفعها بدون ما نحس. نفتح حوار صادق عن الإرهاق، الاحتراق النفسي، وضغط التوقعات، ونذكر كيف التوازن يبدأ من وضع حدود واضحة.. حتى مع أقرب الناس. هذه الحلقة تذكير دافي لكل شخص يحاول يواكب كل شيء: لا تنسى نفسك، لأنها البداية الحقيقية لأي إنجاز