Discoverآشنایی باطرحواره درمانی(تله)-روانشناسیقسمت78-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم3
قسمت78-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم3

قسمت78-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم3

Update: 2025-06-0215
Share

Description

درود به شما! در این قسمت به نقشه راهی برای راهبری اندیشه های منفی و افکار نامطلوب به سمت رشد و تقویت مهارتهای زندگی پرداختیم

Comments (2)

Mkhkhosravi

با سلام. بعضی از افکار های منفی آنقدر سریع ما را وادار به واکنش میکنند که کوتاهترین فرصت و مجالی برای فکر و راهکار مثبت به آدم نمی دهد...در این موارد پیشنهاد راهکاری چیست؟ ...با تشکر

Jun 12th
Reply (1)
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

قسمت78-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم3

قسمت78-ذهنیت بالغ-اندیشه های ناخوشایندسالم3