برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. أنطوان شديد، الاختصاصي في أمراض القلب، لفتح ملف: كيف تؤثر ضغوط الحياة اليومية على صحة قلبك؟

دراسة طبية حديثة تربط ضغوط العمل بأمراض القلب

أظهرت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن التوتر المرتبط بالعمل قد يؤثر سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكوليسترول، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. 

هذا وشملت الدراسة أكثر من ثلاثة الاف وخمسمائة 3500 شخص بالغ في الولايات المتحدة، تتراوح أعمارهم بين 45 و84 عامًا، وتم تقييم صحة القلب بناءً على سبعة عوامل تشمل التدخين، النشاط البدني، الوزن، النظام الغذائي، ضغط الدم، الكوليسترول، وسكر الدم.

 وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من توتر العمل لديهم احتمالات أقل للتمتع بصحة قلب جيدة مقارنة بمن لا يعانون من هذا التوتر.

هذا ويؤثر التوتر على الجسم بطرق متعددة، فهو يزيد من هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، ما قد يرفع خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويضعف جهاز المناعة، ما يجعل الجسم أقل قدرة على مقاومة الأمراض والعدوى.

 كما يسبب التوتر مشاكل في النوم مثل الأرق والإرهاق، ويؤثر على الصحة النفسية، حيث قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق، كما يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وقرحة المعدة.

وأخيرا تؤكد الدراسة أن التوتر في بيئة العمل قضية صحية هامة، داعية إلى تطوير استراتيجيات فعالة لإدارته لتعزيز صحة الموظفين وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.