Discoverأخبار اليوم | سكاي نيوز عربيةلتحسين الهضم والتحكم في الشهية.. ما أفضل وقت لتناول التمر؟
لتحسين الهضم والتحكم في الشهية.. ما أفضل وقت لتناول التمر؟

لتحسين الهضم والتحكم في الشهية.. ما أفضل وقت لتناول التمر؟

Update: 2025-12-19
Share

Description

تعرف التمور بكونها مصدرا جيدا للألياف والسكريات الطبيعية والمعادن التي تساعد على الهضم والتحكم في الشهية وتمنح دفعة سريعة من الطاقة، وتشير أبحاث إلى أن توقيت تناول التمر مهم.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

لتحسين الهضم والتحكم في الشهية.. ما أفضل وقت لتناول التمر؟

لتحسين الهضم والتحكم في الشهية.. ما أفضل وقت لتناول التمر؟

سكاي نيوز عربية - أبوظبي