مدیتیشن کُنج داوج | نَفَسِ هشتم

✨ آرام گرفتن کنار چیزی که هست – مکثی برای آشتی با چیزی که همیشه باهات بوده…

✍️ بعضی ترس‌ها جیغ نمی‌زنن. فقط آروم توی تصمیم‌هات دخالت می‌کنن، توی سکوت‌هات، توی اون لبخندهایی که از ته دل نیستن

این مدیتیشن کوچینگی، یه مکث نرم و واقعی‌ـه؛ برای نشستن کنار ترس‌هایی که سال‌ها بودن ولی هیچ‌وقت دیده نشدن.

«ترس هنوز هست… ولی منم هستم. و این، کافیه برای ادامه.»

مدیتیشن « آرام گرفتن کنار چیزی که هست »، تمرینیه برای پذیرش و همراهی با خودت. برای وقتی که نمی‌خوای بجنگی، فقط می‌خوای ببینی… و شنیده شی، حتی توی سکوت.

اگه حس کردی این اپیزود یه چیزی رو توی دل‌ت قل داد… براش بمون. یا اونو برای کسی بفرست که شاید هنوز کنار ترسش نشسته، بی‌هیچ صدایی.

عضویت در خانواده داوج « یه فضای امن برای نوشتن، شنیدن، و تنها نبودن» : لینکش توی بیو اینستاگرام و توضیحات اپیزوده.

روایت و کارگردان صوتی: جواد نجفی

دبیرسرویس و تحقیق و پشتیبانی فنی: محمد عبدالرحمان

مدیر پروژه، داستان و ویراستاری: محمدامین نجفی

📎 اینستاگرام داوج : instagram.com/dr.javadnajafi

📎 کانال تلگرام خانواده داوج : t.me/davaj_pod

📩 ایمیل تماس : davaj.podcast@gmail.com

حمایت مالی از پادکست: https://hamibash.com/davaj

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.