Discoverمانی ام اس - Monymsمدیتیشن یک قدرت برای درمان افسردگی، مانند CBT
مدیتیشن یک قدرت برای درمان افسردگی، مانند CBT

مدیتیشن یک قدرت برای درمان افسردگی، مانند CBT

Update: 2023-07-111
Share

Description

با وجود ابزارهای بزرگ و تحقیقات گسترده نشان داده است که میتوان از تمرین روزانه مدیتیشن تمرکز هواس سود برد برخی از مردم ان را به عنوان عصر جدید درک میکنند.


https://www.monyms.ir/blogs/mindfulness-found-to-be-a-powerful-treatment-for-depression-just-like-cbt/

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیتیشن یک قدرت برای درمان افسردگی، مانند CBT

مدیتیشن یک قدرت برای درمان افسردگی، مانند CBT