ملخص كتاب علاج القلق - روبرت إل ليهي
Update: 2023-11-13
4
4Description
في خضم التحولات والتطورات المعاصرة التي يعرفها عالم اليوم يجد الإنسان نفسه منغمسا في مجموعة من الإكراهات والتحديات التي تفرض عليه الاندماج والتواصل وحسن التدبير، وحينما يعجز عن تحقيق ذلك يصاب بالقلق. هذه الحالة النفسية يمر منها أي واحد منا بمستويات مختلفة وفي الكثير من الأحيان لا نعرف حتى مصدرها أو كيفية التخلص منها. نحن لا نقلق فقط من أجل مشاكل تواجهنا في اللحظة الراهنة، بل نقلق أيضا وهذا هو المثير والمخيف من أجل الماضي الذي لم نستطع أن نحقق فيه بعض الأشياء، ومن أجل المستقبل الذي يمكن ألا نحقق فيه بعض الأشياء. هنا يأتي كتاب علاج القلق ليساعدنا على التعامل مع ظاهرة القلق تعاملا سليما يجنبنا الوقوع في شراك الاكتئاب الحاد، ويمنحنا مفاتيح الخلاص النفسي من خلال استعمال أدوات تحول هذا القلق الدائم إلى فرصة للاندماج واقتناص لحظات الفرح.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
