٤ أخطاء يجب تجنبها إذا كنت تريد أن تتبع نظام صحي ورياضي (إعادة نشر)
Update: 2022-07-01
Description
اذا لم تتمرن سابقاً أبداً أو إن كنت تتمرن وتوقفت وتواجه صعوبة في العودة للتمارين الرياضية، أو اذا لم تتفق أبداً انت والأكل الصحي،هذه الحلقة لك وستساعدك هلى البدء من جديد.
سأبدأ بالأساسيات فقط، لا تحتاج لاي معلومات او خبرة سابقة، فقط استمع واستمتع وسأشرح الأمر من البداية.
لمزيد من المعلومات والتمارين والحميات، زوروا موقعي الالكتروني الشخصي
www.baraaelsabbagh.com
Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwork
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
