چرا اهمال کاری میکنیم؟ چطوری جلوشو بگیریم

Update: 2022-10-31

Description

لینک اپیزود ویدیویی در یوتیوب:

https://youtu.be/7KjCJ8A1r68

لینکدین برای پست خلاصه:

https://www.linkedin.com/in/arfa-maddi/

Comments (12)

Narsis

Very impressive and excellent

Jan 17th

Reza Sharifi

دمت گرم،مشتی هسسسی👍🏽🥀

Apr 30th

F Esteki

پادکست خیلی جالبی بود و جالبه بهتون بگم حرفهایی که شما زدید را من یکسال پیش در سن ۳۹ سالگی با تحلیل خودم بهش رسیدم. دقیقا در سالهای دانشگاه من اگر سه روز فرجه داشتم روز آخر به صورت mp3 شروع میکردم به خوندن امتحان. اون زمان همه و حتی خودم فکر میکردند من خیلی ریلکس و بی خیالم. ولی در واقع دلیلش استرس زیاد، کمال گرایی و ترس از شکست بود. منطق ناخوداگاهم این بود که اگر پاس میشدم به خودم و هوشم افتخار میکردم و اگر میفتادم هم زیر سوال نمیرفتم، چون یک روز خونده بودم و هزینه ای نکرده بودم. نه فقط درس خوندن، توی هر کاری انتظار داشتم از همون اول عالی باشم. اگر چه عالی هم بودم ولی به خاطر این که مثلا انتظار داشتم در عرض ۳ ماه با هفته ای یک روز تمرین مثل استادم بشم و این اتفاق نمیفتاد، خیلی زود رها میکردم اون کار را. یک دلیل دیگه اهمال کاری و رها کردن کارها، این فکر آزاردهنده بود که فرصتم داره از دست میره و من چرا تا این سن این کار را انجام ندادم. مثلا در سن ۱۸ سالگی فکر میکردم واااای من باید از ۱۴ سالگی موسیقی را شروع میکردم، الان دیگه خیلی دیر شده و با این طرز فکر رسیدم به ۳۹ سالگی که وای دیر شد،

Dec 27th

Reply (1)

Alireza Saremi

مرسی. عالی بود. 😉🌹 تو گروه کاریمون share کردم چون تقریبا مشکل همه هست. ولی از اونجایی که یاد نگرفتیم با خودمون رو راست باشیم خیلی وقتا تقصیر رو میندازیم گردن یکه چیز دیگه یا یه کس دیگه. یه پیشنهاد هم دارم. اگه توی پادکستها بین بخش ها از موزیک استفاده بشه خیلی بهتره. مثلا تو این اپیزود میشه چن ثانیه موزیک بعد از موضوع پادکست پخش بشه و دوباره قبل از نتیجه گیری و راه حل یه موزیک دیگه پخش بشه. اینجوری یه تلنگری میزنه که شنونده فکرشو متمرکز کنه

Nov 6th

Reply (1)

Marziyeh Moazzami

عالی .مرسی ارفع جان

Nov 6th

Reply (1)

Marziyeh Moazzami

من با پنجاه وهشت سال سن ،ترس از شکست باعث شده که کاری رو که هم دوس دارم وهم تقریبا ،یه استعداد نصفه نیمه درش دارم واون نوشتنه ،رو مرتب عقب میندازم . خیلیا تشویقم کردن ،ولی ترس از شکست ،راهم رو بسته . امیدوارم راهکاری شما کمکم کنه .

Nov 6th

Marziyeh Moazzami

اگر حدسم درس باشه ،وشما همون ارفع دبستان علم وایمان باشین خیلی خوشحالم که فرد موفقی هستین . من مامان یکی از بچه های همون مدرسه هستم ،که البته ایشون هم موفق هستن .الان میخوام به این پادکست گوش کنم . موفق باشین با حال خوب .

Nov 6th