DiscoverBOOK TIME I بوک تایمچرا ما میخوابیم؟
چرا ما میخوابیم؟

چرا ما میخوابیم؟

Update: 2025-06-0726
Share

Description

کتاب «چرا ما می‌خوابیم» نوشته متیو واکر، کاوشی شگفت‌انگیز در علم خواب و تأثیرات آن بر سلامت، ذهن و زندگی روزمره است

این اثر با زبانی ساده و علمی، رازهای خواب را فاش کرده و راهنمایی برای بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد


پادکست اتاق تسخیر(پرونده های ترسناک و افسانه های محلی)

پادکست اتاق تردید(پرونده های معمایی)

پادکست کرایم تایم(پرونده های جنایی)

پادکست بوک تایم- خلاصه 0 تا 100 کتاب های مشهور

پادکست صدای تاریخ

#خواب #سلامتی #کتاب


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (1)

اسمعیل حسنی

آقا اجازه !!!! پس بهمین خاطر که فرمانده های ما شب حمله رفتن خوابیدن ؟؟

Jun 21st
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

چرا ما میخوابیم؟

چرا ما میخوابیم؟