Discoverپادکست آذرخش مکری - azarakhsh mokriکتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز
کتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز

کتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز

Update: 2025-06-09611
Share

Description

معرفی کتاب

هنگامی که در زندگی با آسیب، تراژدی یا ناملایمات مواجه می‌شویم می‌توانیم پاسخ‌های مختلفی را برگزینیم. یک مسیر این است که بواسطه رنج‌ها و ناکامی‌ها در قالب قربانی یا آسیب دیده رفته و خود را مستحق برخورد ویژه و امتیاز مادی یا عاطفی بدانیم. به اعتقاد اسکات بری کافمن این نقش قربانی که ممکن است با نوعی خود-تشخیص گذاری و پزشکی سازی همراه شود، مسیر مخربی است که ما را بسوی قهقرا برده و باعث ماندن در شرایط آسیب می‌شود. این مسئله بخشی از نوعی نارسیسیم یا خودشیفتگی نوروتیک یا آسیب‌پذیر را تشکیل می‌دهد.

در سال‌های اخیر به نقش تروما و مقوله غفلت و رهاشدن عاطفی در روانپزشکی و روانشناسی بطرز جدی اشاره شده است. افرادی مانند بسل ون در کولک یا گابور ماته تالیفات مشهوری درباره جنبه تخریبی تروماهای کودکی عرضه کرده‌اند. مفهوم رهاشدگی در کودکی نیز بطور روز افزونی مورد توجه درمانگران قرار گرفته است و آنرا منشا بخش مهمی از ناکامی و ناخوشنودی‌های بزرگسالی می‌دانند.

در مقابل نویسندگانی چون جورج بونانو و کافمن مدعی هستند که بخش مهمی از اثر تخریبی تروماها به شیوه برخورد و پذیرش وقایع و روایتی که افراد از آنها می‌سازند، باز می‌گردد.

"صادقانه بگویم فکر می‌کنم که بیش از سایر مردم استحقاق دارم زیرا در مقایسه با دیگران ناملایمات بیشتری دیده‌ام". یا "مشکلاتی دارم که هیچکس قادر به درک آنها نیست" چند مثال از روایت‌های نارسیسیم آسیب‌پذیر است.

کافمن پژوهشگر، نویسنده و دکترای روانشناسی شناختی از دانشگاه ییل در آخرین اثر خود "بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز و توانایی خود را به واقعیت برسان" به شیوه‌ایی بسیار خواندنی و آموزنده به مسائلی مانند حس استحقاق و رفتن در قالب قربانی، دیده نشدن، سرسختی و انعطاف‌پذیری روانی، نارسیسیم سالم و سازنده در مقابل بیمارگونه و مخرب و رشد متعاقب تروما می‌پردازد.

او در این کتاب برخلاف نام آن که ممکن است در نگاه اول سطحی و تبلیغی بنظر برسد، به پژوهش‌های جالبی درباره تبعات رفتن در ذهنیت قربانی و تاثیر آن بر خلاقیت، حل مسئله و تشدید نشخوارهای نوروتیک اشاره می‌کند و بحث مهمی را درباره ذهنیت قربانی بودن می‌گشاید.

زمینه‌های شکل گیری آنرا به بحث می‌گذارد و راهکارهایی ارائه می‌دهد.



------------ منابع تکمیلی -----------

اثر انتظار:   

 • بحثی درباره‌ی کتاب اثر انتظار | بخش اول | ...  

اثر دارونما:   

 • اثر می‌کند حتی اگر بدانید بی اثر است | اثر...  


------------ پلتفرم‌های دیگر جهت دسترسی به مطالب ----------

Telegram: https://t.me/DrAzarakhshMokri

Instagram:  

 / azarakhshmokri  


دکتر آذرخش مکری

روانپزشک

روانپزشکی

#دکتر_آذرخش_مکری

Comments (63)

MOHAMMAD AGHAZADEH

وقتی گوش میدم اصلا عنوان اهمیتی نداره فقط دانشی که بهم اضافه میشه و امیدوارم روم تاثیر خوب بزاره مهمه

Sep 8th
Reply

MOHAMMAD AGHAZADEH

بسیار آگاهی بخش

Sep 8th
Reply

هانیسا ناصری

عالی هستید

Sep 5th
Reply

yasmin nasr

سپاس

Aug 31st
Reply

shadi izadi

عالی بود🫂

Aug 30th
Reply

Amir.Hn

🌹🌹💯💯💯❤️❤️❤️

Aug 29th
Reply

Z mafakheriyan

سپاس جناب دکتر مکری عزیزم مثل همیشه مفید و کاربردی🙏🌹

Aug 28th
Reply

Reza Asr

Great

Aug 25th
Reply

sama

سپاس از شما

Aug 19th
Reply

Fatemeh Parhizkar

اپیزود بسیار قشنگی بود

Aug 17th
Reply

زهرا

بسیار عالی ممنونم

Aug 14th
Reply

leila Samini

لطفا اگر امکانش هست پادکست هایی که تو زمینه فعالیت خودتون میشناسید که مفید هستن معرفی بفرمایید

Aug 9th
Reply

Haniyeh

عالی بود!

Aug 6th
Reply

EGHBAL MOTAMEDIAN

سپاسگزار شما هستیم، برداشت من اینه که «اعتماد به نفس» و «عزت نفس» تفاوت جدی دارند و شباهت آنها فقط لغوی است، هر موقع صلاح دونستید بیشتر توضیح دهید.

Aug 4th
Reply

Zahra Bagheri

❎می خوام منحصر به فرد زندگی کنم ❎شجاعت منفور بودن_بدون ترس از دیگران ✅انعطاف پذیری روانی_خودارزشمندی(توانمندی،جذابیت، ثروت، ارتباطات اجتماعی، معنا💠) ممنون از شما💐

Aug 2nd
Reply

tahmoures farahmandniya

درود جناب دکتر کتاب هفت عادت مردمان موث. ام بررسی کنید بسیار تاثیر گذار

Aug 2nd
Reply

Mr Amini

✨💫

Jul 30th
Reply

Amir azizi

🌷🙏🌷❤️

Jul 23rd
Reply

sahel ahmadi

عامیانه میگیم طرف عقده ایه

Jul 23rd
Reply

ho3ein johari

زمانی که ما در نقش قربانی فرو میریم و مدام تروما را توی ذهنمون تکرار میکنیم ، مثل اینه که هر روز اون تجربه دردناک را تجربه کنیم. یعنی ما چندین بار با دست خودمون وارد سیکل تکرار و تجربع میشیم

Jul 21st
Reply
In Channel
کتاب سوپربلوم

کتاب سوپربلوم

2025-06-0801:43:05

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

کتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز

کتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز