کتاب بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز
Description
معرفی کتاب
هنگامی که در زندگی با آسیب، تراژدی یا ناملایمات مواجه میشویم میتوانیم پاسخهای مختلفی را برگزینیم. یک مسیر این است که بواسطه رنجها و ناکامیها در قالب قربانی یا آسیب دیده رفته و خود را مستحق برخورد ویژه و امتیاز مادی یا عاطفی بدانیم. به اعتقاد اسکات بری کافمن این نقش قربانی که ممکن است با نوعی خود-تشخیص گذاری و پزشکی سازی همراه شود، مسیر مخربی است که ما را بسوی قهقرا برده و باعث ماندن در شرایط آسیب میشود. این مسئله بخشی از نوعی نارسیسیم یا خودشیفتگی نوروتیک یا آسیبپذیر را تشکیل میدهد.
در سالهای اخیر به نقش تروما و مقوله غفلت و رهاشدن عاطفی در روانپزشکی و روانشناسی بطرز جدی اشاره شده است. افرادی مانند بسل ون در کولک یا گابور ماته تالیفات مشهوری درباره جنبه تخریبی تروماهای کودکی عرضه کردهاند. مفهوم رهاشدگی در کودکی نیز بطور روز افزونی مورد توجه درمانگران قرار گرفته است و آنرا منشا بخش مهمی از ناکامی و ناخوشنودیهای بزرگسالی میدانند.
در مقابل نویسندگانی چون جورج بونانو و کافمن مدعی هستند که بخش مهمی از اثر تخریبی تروماها به شیوه برخورد و پذیرش وقایع و روایتی که افراد از آنها میسازند، باز میگردد.
"صادقانه بگویم فکر میکنم که بیش از سایر مردم استحقاق دارم زیرا در مقایسه با دیگران ناملایمات بیشتری دیدهام". یا "مشکلاتی دارم که هیچکس قادر به درک آنها نیست" چند مثال از روایتهای نارسیسیم آسیبپذیر است.
کافمن پژوهشگر، نویسنده و دکترای روانشناسی شناختی از دانشگاه ییل در آخرین اثر خود "بالا بیا: بر ذهنیت قربانی غلبه کن، خود را توانمند ساز و توانایی خود را به واقعیت برسان" به شیوهایی بسیار خواندنی و آموزنده به مسائلی مانند حس استحقاق و رفتن در قالب قربانی، دیده نشدن، سرسختی و انعطافپذیری روانی، نارسیسیم سالم و سازنده در مقابل بیمارگونه و مخرب و رشد متعاقب تروما میپردازد.
او در این کتاب برخلاف نام آن که ممکن است در نگاه اول سطحی و تبلیغی بنظر برسد، به پژوهشهای جالبی درباره تبعات رفتن در ذهنیت قربانی و تاثیر آن بر خلاقیت، حل مسئله و تشدید نشخوارهای نوروتیک اشاره میکند و بحث مهمی را درباره ذهنیت قربانی بودن میگشاید.
زمینههای شکل گیری آنرا به بحث میگذارد و راهکارهایی ارائه میدهد.
------------ منابع تکمیلی -----------
• بحثی دربارهی کتاب اثر انتظار | بخش اول | ...
• اثر میکند حتی اگر بدانید بی اثر است | اثر...
------------ پلتفرمهای دیگر جهت دسترسی به مطالب ----------
Telegram: https://t.me/DrAzarakhshMokri
دکتر آذرخش مکری
روانپزشک
روانپزشکی
وقتی گوش میدم اصلا عنوان اهمیتی نداره فقط دانشی که بهم اضافه میشه و امیدوارم روم تاثیر خوب بزاره مهمه
بسیار آگاهی بخش
عالی هستید
سپاس
عالی بود🫂
🌹🌹💯💯💯❤️❤️❤️
سپاس جناب دکتر مکری عزیزم مثل همیشه مفید و کاربردی🙏🌹
Great
سپاس از شما
اپیزود بسیار قشنگی بود
بسیار عالی ممنونم
لطفا اگر امکانش هست پادکست هایی که تو زمینه فعالیت خودتون میشناسید که مفید هستن معرفی بفرمایید
عالی بود!
سپاسگزار شما هستیم، برداشت من اینه که «اعتماد به نفس» و «عزت نفس» تفاوت جدی دارند و شباهت آنها فقط لغوی است، هر موقع صلاح دونستید بیشتر توضیح دهید.
❎می خوام منحصر به فرد زندگی کنم ❎شجاعت منفور بودن_بدون ترس از دیگران ✅انعطاف پذیری روانی_خودارزشمندی(توانمندی،جذابیت، ثروت، ارتباطات اجتماعی، معنا💠) ممنون از شما💐
درود جناب دکتر کتاب هفت عادت مردمان موث. ام بررسی کنید بسیار تاثیر گذار
✨💫
🌷🙏🌷❤️
عامیانه میگیم طرف عقده ایه
زمانی که ما در نقش قربانی فرو میریم و مدام تروما را توی ذهنمون تکرار میکنیم ، مثل اینه که هر روز اون تجربه دردناک را تجربه کنیم. یعنی ما چندین بار با دست خودمون وارد سیکل تکرار و تجربع میشیم