Discoverزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسییک استراحت کوتاه میان درس یا کار
یک استراحت کوتاه میان درس یا کار

یک استراحت کوتاه میان درس یا کار

Update: 2023-07-161,255
Share

Description

در این اپیزود میخوایم چند دقیقه استراحت بدیم به خودمون وتنش کار یا درس رو دور کنیم . حتی زمانهایی که فقط چند دقیقه وقت داریم هم میتونیم انجامش بدیم.


ممنون میشم برای حمایت از پادکست, کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین

https://www.youtube.com/@maryamMeditations



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (145)

fatemeh

عالی هستین🌱✨

Jan 12th
Reply

Mehrsa Koohfar

عالی بود 😍🪄 ممنونم

Dec 7th
Reply

Arefeh

سپاس و عشق من برای هدیه لحاظاتی آروم به من تقدیم به تو مریم جان♥️

Nov 7th
Reply

ATY GH

کاش برای مامانای خسته از بچه داری هم مدیتیشن مخصوص بزارید واقعا خیلی نیاز هست

Oct 28th
Reply (1)

ElnazPaliz

ممنون مریم عزیز🤍✨🙏🏻

Oct 21st
Reply

Nils Nick

عالی❤️

Oct 21st
Reply

Mahdi Nabiloo

nice

Oct 4th
Reply

Samereh

👏👏👏👏

Oct 2nd
Reply

ElnazPaliz

ممنون مریم عزیز ناماسته✨🤍

Sep 27th
Reply

حسام قدرتی

مریم جون مدیتیشن روتین روزانه من شده واقعا زحمت کشیدی خدا خیرت بده اینکه حالم روز به روز بهتر میشه خداروشکر میکنم

Sep 27th
Reply

🦋

من سایسبکراب کردم خیلی وقته🩷

Aug 19th
Reply

Farnoosh Ltf

راجع به*

Jul 29th
Reply

Farnoosh Ltf

خیلی پادکستاتون خوب و درجه یک هست اما کاش وقتی میایم سروقت مدیتیشن ، اول هر اپیزود راجه به چنل یوتوب نگید ، چون واقعا خیلی تاثیر منفی داره روی اپیزود و اون حس و حال مایندفولنسی که شنونده میخوادداشته باشه با شنیدن اپیزودهاتون

Jul 29th
Reply

Parsa Salehi

آرامش بخش بود 🪽🌹

Jul 19th
Reply

Mohamadreza Abedinzadeh

سلام ..سرکارخانم..ممنون بابت انرژی خوبتون

Jun 27th
Reply

sama.j.mir

عالی عالی عالی

Jun 27th
Reply

Behnaz byt

❤️❤️❤️

Jun 8th
Reply

Fatemegaledari

تک تک مدیتیشن ها فوق العاده ست ✨

May 15th
Reply

The Real Human

چقدر این مدیتیشن با همه فرق داشت..!

Apr 2nd
Reply

rozi 1391

من توییتر ندارم ولی اینجا لایک و کامنت میزارم

Mar 23rd
Reply
In Channel
🌱 ببخشیم

🌱 ببخشیم

2024-11-0511:30

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

یک استراحت کوتاه میان درس یا کار

یک استراحت کوتاه میان درس یا کار