۴ 🔵 کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند_فلیپا پری_فصل ۳
Update: 2022-06-08
31
Description
فصل سوم _احساسات
*یاد گرفتنِ اینکه چگونه پذیرای احساساتمان باشیم
*روش سرکوب کردن، روش بیش از حد واکنش نشان دادن، روش پذیرش
*اهمیت پذیرفتن احساسات
*خطرِنپذیرفتنِ احساسات؛مطالعه موردی
*شکاف در رابطه و اصلاح احساسات
*همدردی،نه درگیر شدن
*هیولاهای زیر تخت
*اهمیت پذیرش تمام حالات روحی
*نیاز به شاد بودن
*پرت کردن حواس از احساسات
*یاد گرفتنِ اینکه چگونه پذیرای احساساتمان باشیم
*روش سرکوب کردن، روش بیش از حد واکنش نشان دادن، روش پذیرش
*اهمیت پذیرفتن احساسات
*خطرِنپذیرفتنِ احساسات؛مطالعه موردی
*شکاف در رابطه و اصلاح احساسات
*همدردی،نه درگیر شدن
*هیولاهای زیر تخت
*اهمیت پذیرش تمام حالات روحی
*نیاز به شاد بودن
*پرت کردن حواس از احساسات
In Channel
تا حال فکر میکردم این روش درستیه که وقتی بچم ناراحته حواسشو پرت کنم
🙏🌷🍃
دیدی سخت شد