۹ 🔵 کتابی که آرزو می کنید والدینتان خوانده بودند_فلیپا پری_فصل۶ قسمت اول
Update: 2022-06-0821
Description
فصل ششم _رفتار ؛ تمام رفتارها به نوعی برقراریِ ارتباط اند
*الگوها * بازی بُرد و باخت
* پذیرفتن آنچه در زمان حال کار ساز است، به جای آنچه خیال میکنید در آینده ممکن است اتفاق بیفتد
* برای خوب رفتار کردن به چه ویژگی هایی نیاز داریم؟ چهار مهارت:
۱.توانایی تحمل ناکامی
۲.انعطاف پذیری
۳.مهارت حل مسئله
۴.توانایی دیدن و احساس کردن چیزها از دیدگاه دیگران
* اگر همه رفتارها نوعی ارتباط اند، فلان رفتار نامناسب چه معنایی دارد؟
* زمان را در ابتدا به شکل مثبتی صرف کنید، نه اینکه در آینده به شکل منفی این کار را انجام دهید.
* کمک به رفتار با بیان کردن احساسات در قالب کلمات
* وقتی توضیحات بی فایده اند
*الگوها * بازی بُرد و باخت
* پذیرفتن آنچه در زمان حال کار ساز است، به جای آنچه خیال میکنید در آینده ممکن است اتفاق بیفتد
* برای خوب رفتار کردن به چه ویژگی هایی نیاز داریم؟ چهار مهارت:
۱.توانایی تحمل ناکامی
۲.انعطاف پذیری
۳.مهارت حل مسئله
۴.توانایی دیدن و احساس کردن چیزها از دیدگاه دیگران
* اگر همه رفتارها نوعی ارتباط اند، فلان رفتار نامناسب چه معنایی دارد؟
* زمان را در ابتدا به شکل مثبتی صرف کنید، نه اینکه در آینده به شکل منفی این کار را انجام دهید.
* کمک به رفتار با بیان کردن احساسات در قالب کلمات
* وقتی توضیحات بی فایده اند
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
🙏❤️
فکر نمیکردم تحقیقات خوبی خواب دست جمعی رو ثابت کنه. ممنون آقای علم.