DiscoverThe Solid Pace Podcastสรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025
สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025

สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025

Update: 2025-04-17
Share

Description

The Solid Pace Podcast EP.168
Powered by Compressport Thailand
 

สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025


 


✅จุด Start/Finish อยู่ที่ไหน


✅เส้นทางวิ่งเป็นแบบไหน ยังไง


✅ควรวางแผนการวิ่งอย่างไร 


✅วิธีวิ่งในความกดดัน 


✅วิธีประเมินคุณค่าตัวเองจากการแข่งกีฬา


 



โดย Coach เก่ง ธนากร ชีพธำรง


 MSc Sport & Exercise Psychology 

USA Triathlon Certified Coach
USA Track & Field Certified Coach
EXOS Performance Specialist

 

Our Products & Services
 


✅ แผนซ้อมวิ่ง ไตรกีฬา 

https://www.tc-triathlon.com/Coaching-Package/standard/th/


 


✅ให้ความรู้และให้คำปรึกษา จิตวิทยาการออกกำลังกายและการกีฬา

https://www.tc-triathlon.com/Sport-Psychology/Package-and-Rate/


 


✅ ทดสอบความเข้มข้นของเหงื่อ

https://www.tc-triathlon.com/Sweat-Expert/sweattest/


  

✅ ONLINE COURSE: เตรียมความพร้อม ก่อนแข่งไตรกีฬาครั้งแรก 

https://www.skilllane.com/courses/intro-to-triathlon


 


Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025

สรุปคู่มือนักวิ่ง BOSTON MARATHON 2025

TCtriathlon