“Als het stil wordt, gaan we scrollen” Dirk De Wachter, psychiater en schrijver, over eenzaamheid, psychische problemen en verbinding in een digitale wereld.

Strijd niet tegen je kind maar mét je kind tegen de platforms

Waarom scrollen we liever dan dat we voelen?

“Scrollen versnelt de veroudering van je brein en verhoogt zelfs de kans op Alzheimer” Inge Declercq, slaapexpert, over breinrust, herstellende slaap en digitale overprikkeling voor het slapengaan.

“Intermittent scrolling is een digitale ademhaling” Siebe Hannosset over intermittent living en levenskwaliteit.

“Mijn wake-up call: mama werkt liever dan met mij te spelen” Yasmin Vantuykom, host Scroll-A-Holics, over digitaal minimalisme, micropauzes en bewuster omgaan met schermtijd.

“Jongeren verliezen empathie door constant naar schermen te staren” Maarten Leyts, oprichter van Trendwolves, over digitale geletterdheid, jongerencultuur en trends in het digitale landschap.

“Veel ouders verwarren een gameverslaving met de puberteit” Matthias Dewilde, ervaringsdeskundige en expert game- en schermgedrag, over gamingcultuur, gameverslaving bij jongeren en gezond gamen.

“Onze aandacht is kostbaar en niet recycleerbaar” Theo Compernolle, neuropsychiater, over technologieverslaving, stress door schermgebruik en digitale detox voor je brein.

“Er is geen goede of slechte schermtijd, alleen schermactiviteit en schermpassiviteit” Wouter De Meester, medeoprichter Digisaurus, over mediaopvoeding, schermgebruik bij jongeren en de schermstrijd.

“Een afwezige vader kan schadelijk zijn, maar aanwezig afwezig zijn is soms nóg erger” Thomas D’Havé, KPNI-expert, over intermittent living, digitale stress en tijdlijn geneeskunde.

“Sociale media zijn de fastfood van sociaal contact” Marie-Anne Vanderhasselt, professor en stressexpert, over offline interacties, stressmanagement en gelukkiger leven in een digitale wereld.

“Scrollen op je gsm heeft meer impact op je kinderen dan je denkt” Nathalie Schittekatte, baby- en kinderslaapcoach, over schermtijd bij peuters en kleuters, afgeleide ouders en schermvrije momenten.

“We pakken gemiddeld 150 keer per dag onze telefoon, vaak zonder reden” Elke Geraerts, expert mentaal welzijn, over mentale energie, focustijd en digitale afleiding.

Scroll-A-Holics coming soon!