☀️ HAR DU HØRT: Andrea Elisabeth Rudolph om sundhed, naturens kræfter og ærlige læringer fra et kræftforløb
Description
I anledning af sommeren får du her en genudsendelse af afsnit 88 med Andrea Elisabeth Rudolph om sundhed, naturens kræfter og ærlige læringer fra et kræftforløb.
I dette afsnit taler jeg med Andrea, som i 2021 fik konstateret brystkræft og hendes kræftforløb er udgangspunktet for afsnittet. Jeg taler med Andrea om, hvad hendes sygdomsforløb især har lært hende om livet; hvad har det medført af tanker og refleksioner om livet, og hvordan har det påvirket Andreas prioriterer i hverdagen.
Derudover taler vi også om, hvordan sundhed mere generelt – både fysisk og mental sundhed – fylder i Andreas liv. Vi kommer omkring mange emner, som jeg ved, er relevante for det moderne menneske, der har fuld gang i karrieren og fart på i livet. Andrea deler så fint, ærligt, sårbart og reflekteret ud af sine erfaringer med livet, og jeg har glædet mig helt vildt til at dele afsnittet med jer.
I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:
- Hvad det især medførte af tanker og følelser at få konstateret kræft.
- Hvilke parametre der var afgørende for Andrea for at blive rask.
- Hvordan Andreas sygdomsforløb har påvirket hendes syn på og prioriteringer i livet.
- Hvordan Andrea helt lavpraktisk lytter til og respekterer sin krop i dag.
- Andreas holdninger til og vaner relateret til alt fra søvn og kost til taknemmelighed og naturens vilde power
- Udfordringen og styrken i at sige nej
- … og meget, meget mere
Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tagge @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Vært: Lea Hellmann Midtgaard
Gæst: Andrea Elisabeth Rudolph
Musik: Max Ulver
United States
