¡Hola!

¡Celebramos 50 episodios con un tema que lo cambia todo! 

Hoy nos sumergimos en la filosofía de la maternidad que prioriza la intuición y el corazón por encima de la lista interminable de reglas y el "deber ser".

Contamos con la invaluable presencia de Cata Vargas, nutricionista, madre y acompañante de mujeres en todas las etapas, con quien exploramos una visión de la crianza profundamente nutritiva, basada en tres pilares esenciales para mamá:

1.    🥙 Nutrición Física: Más allá de las dietas. Hablamos de la alimentación que sostiene la energía y la salud mental de la madre.

2.     🌿Nutrir el Ambiente: El poder de crear un entorno seguro, tranquilo y consciente.

3.     🧠Nutrir el Sistema Nervioso: Estrategias prácticas para gestionar el estrés, volver a la calma y responder desde la paz, no desde el agotamiento.

Este episodio es una invitación a confiar plenamente en tu instinto. Si estás lista para un tipo de crianza más amable, más conectada y, sobre todo, más sentida, ¡dale play!

🤳🏽Encuentra a Cata Vargas en www.nutriralamadre.com y sigue tu página en Instagram @nutriralamadre.

💖Gracias Cata por un ratito hermoso y de conexión. 

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