バイオハッカーセンターJapanのBiohacker's Podcastエピソード47！Co-hostに生田目愛弓さんを迎えて配信します。Shinrinyokuという日本語が世界で市民権を得ている昨今、裸足で自然の中で過ごすことで、地球からマイナス電子を摂取し、プラス電位を中和するアーシングの効果を深掘ります。リスナーの皆様も時間を見つけて裸足生活始めませんか？

SHOWノートはこちらから＞⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackercenter.jp/blogs/podcast/47⁠

エピソードの要約

00:00:00 　土の上を歩くだけ・マイナスイオンを摂取・今日から始めよう裸足生活

00:01:47 　アナウンスメント「地域おこし始めました」

00:05:17 　干城のアナウンスメント「スポンサーのご紹介」

00:10:43 　本日のテーマ「アーシング」

00:13:14 　プラス電位を中和「アーシングって何？」

00:16:43 　自然との遮断「アーシングの必要性」

00:20:57 　炎症レベルを下げる可能性「バランスが整う」

00:25:35 　HRVや血糖値の改善「ストレス対策と体重管理」

00:28:05 　避けられない極低周波電磁界「DNA損傷を軽減する可能性」

00:31:24 　傷の治癒プロセスを加速「細胞の繁殖を促進」

00:38:51 　外で寝ましょう「痛みと血圧も減少」

00:41:26 　内臓の緊張の緩和「腎経を通じて電子が体内へ」

00:48:25 　バイオハッカーとアーシング「ガジェットや組み合わせ」

バイオハッカーセンターJapanについて

バイオハッカーセンターJapanが提唱する「バイオハッキング」とは最先端の科学やテクノロジー、生理学、栄養学、そして人類の歴史や受け継がれてきた良い伝統を活用して健康で幸福な状態(Well-being)とパフォーマンスの最適化を目指すことです。また我々のバイオハッキングはサイエンスの視点からだけではなく、自分自身と向き合い「自己の彫刻」を彫るためのアートでもあります。

ホスト紹介

松田干城（まつだたてき）Tateki Tech Matsuda

学位

セーラム州立大学・スポーツ科学科コーチング学部　卒業

ノースイースタン大学大学院・応用栄養学専攻修士課程　修了

資格

ストロングファースト　SFGレベル１　インストラクター

FMS (Functional Movement Systems)  　レベル１

経歴

アメリカのボストンを拠点に世界中のプロフェッショナル達と交流を持ち、現役プロ格闘家の傍、パーソナルトレーナー、ヘルスコンサルタント、ビジネスコーディネーターとして引き続きボストンを拠点に活動している。世界のスーパーモデルやベンチャーキャピタリストなど分野問わず世界を牽引する人物をコーチングし、格闘技の運動や専門の栄養学だけでなくホリスティックなコーチング法が評価されている。2020年にバイオハッカーセンタージャパンを設立。日本人バイオハッカーの第一人者として健康やウェルビーイング（健康で幸福な状態）手に入れるためのバイオハッキング（「QOL（生活の質）」を高めるために行う行為全般）を日本へ普及させるため目下活動中。

「音楽提供：Clar Music」