Discoverまさこのゆる飯「寝かせ玄米」って知ってますか?/スーパーな友達に元気をもらいました🩷
「寝かせ玄米」って知ってますか?/スーパーな友達に元気をもらいました🩷

「寝かせ玄米」って知ってますか?/スーパーな友達に元気をもらいました🩷

Update: 2025-10-07
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今回は、玄米を美味しく食べる方法を紹介しています!!
モチモチで赤飯のように美味しくなります🩷

よかったらYouTube見て作ってほしいです。
完全食と言われてる玄米を美味しく食べてほしいです!

寝かせ玄米風のYouTubeは

https://youtu.be/vZmUoBZMx7c

#YouTube #寝かせ玄米 #結わえる #玄米食 #ゆる断食 #腸活 #発酵 #発酵食品 #健康 #50代 #60代
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まさこのゆる飯