Mr.Big 網路廣播：「靜下來工作」

主持人：郭至楨

受訪者：陳美宮 (天下生活出版 副主編)

在今日這種凡事講求速度與效率，事物千變萬化且壓力超大的工作環境中， 您是否經常會對工作熱情感到鈍化，倦怠感，在職場中總覺得自己未受到重視，難以融入團隊中，無論怎麼做都無法獲得主管的滿意，甚至連自己都不滿意，導致引發各種職場上不愉快的衝突。

又如果您是一個組織的管理者，該如何帶領管理好一個團隊，建立良好的互動、溝通與共同協作的默契，此外還得讓團隊們彼此關心，對於這樣的任務與責任，您是否會感到莫大的壓力，覺得這根本就是一項「不可能的任務嘛！」

我熱愛我的工作嗎？

我該如何提升工作效能？

我該如何帶領變管理好我的團隊？

我的人際關係為何會如此糟糕？

我該如何找回自信心與工作熱情？

這一連串問題的解決方案，試試《靜下來工作》吧！

《靜下來工作》這本書的作者，馬可・雷瑟 (Marc Lesser) 投入禪修多年，

目前為 Tassajara Zen Mountain Center (塔薩加拉禪宗山中心) 會長。 曾在 Google、Twitter 和 SAP 等多家國際知名企業或組織內，協助企業進行內部員工的正念與情緒智商計畫。

《靜下來工作》便是作者與 Google團隊共同合作開發出來的七項覺知的練習，這是一種自我修習「搜尋內在自我」與「正念領導力」的精髓。

https://youtu.be/2T2DPGRkAe0