『トモバタ』休むことが苦手なあなたへ。「プロフェッショナル」として「休む」ことの重要性
Update: 2025-05-19
Description
「もっとできるはず」「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまう、休むのが苦手なあなたへ。
今回のポッドキャストでは、自分の限界を理解し、「今の自分」に合った期待値を設定することの大切さについてお話ししています🌿
これは、常にポジティブでいるための大事なヒントでもあり、仕事でもよりよいパフォーマンスを発揮するためには、スポーツ選手のように"自分のメンテナンス"が欠かせません。でも、それを実践するのって本当に難しい。
「休むこと」は、自分を大切にすること。
ただ「時間を有効活用する」だけでなく、「何もしない時間」をあえてつくることで、よりクリエイティブにもなれるのだと思います。
ぜひ、ポッドキャストを聴いてみてください。
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