【About Mindfulness】忍耐づよいこと- マインドフルネスの7つの態度 Ep.37 日本語版
Update: 2025-08-24
Description
マインドフルネスは、私自身がとても興味があるテーマのひとつです。これから皆さんと一緒に、さらに深く探究していけたらと思っています。
前のエピソードから7回にわたり、ジョン・カバット・ジンが提唱した「マインドフルネスの7つの態度」について、私自身の理解や考えをシェアしていきます。
いつもは2週間に1回の配信ですが、このシリーズに限っては毎週日曜日の夜に更新していく予定です。
今回にご紹介するマインドフルネスの２つ目の態度は「忍耐づよいこと」です。
Host：Sandra（@sandrafangyoga）
Design & Editing： Sadao（@sadao76）YouTube：https://www.youtube.com/
Homepage：http://sandrafangyoga.com/
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