睡眠ってなんだろう？

細胞が1000個しかない不老不死の微生物ヒドラは

脳がないのに眠っているのだ

若き研究者が6時間断眠したヒドラをスリ潰してmRNA解析し遺伝子の変化を調べ上げ世界的な科学誌に論文を発表

科学少年の夢が詰まっています

併せてオトラジ三人衆の快眠の秘訣を大公開！......衣良

▼番組で紹介した本

『睡眠の起源』（金谷啓之／講談社） https://amzn.to/4maNwDV

★お知らせ「過去の名作アーカイブを無料公開！」

（第15弾：2025年6月4日〜8月1日まで！ https://x.gd/su9PB）

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▼人生は、もっと自由にデザインできる

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時代や環境に振り回されず、自分らしく生きたい──

そのための"会い方"の技術とマインドを、一冊に凝縮しました。

「会う前」「会った時」「会った後」という時系列にそって、

人付き合いに苦手意識をもっていた僕の実体験から、

誰でもすぐ実践できる方法を紹介しています。

営業・士業・ライター・YouTuberなど対話を仕事にする方はもちろん、

「人と会うのが少し苦手」と感じている方にもおすすめです。

年齢や立場を問わず、人生を見つめ直したいすべての方へ──

"オーダーメイドの自分"をつくる第一歩として、ぜひ。

（早川洋平）

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▶石田衣良の書籍情報

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▼小説家・石田衣良を育てた50冊

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★お知らせ

タメになる健康エンタメ『すぽきゃすTV』のゲストに石田衣良が出演しました！（第13回～第16回）

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同番組はオトラジでおなじみ早川洋平のプロデュース、

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