Discover生活慢慢學【煥然一新大腦快樂學】你被壓力PUA了嗎?每天15分鐘學快樂,工作減壓效率更高!
【煥然一新大腦快樂學】你被壓力PUA了嗎?每天15分鐘學快樂,工作減壓效率更高!

【煥然一新大腦快樂學】你被壓力PUA了嗎?每天15分鐘學快樂,工作減壓效率更高!

Update: 2024-11-14
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Description

感覺注意力不集中、腦力下降、工作表現大不如前?

這可能是「壓力」在向你發出信號!


快樂不是奢望!

作為園區科技企業的駐廠諮商醫師,馬大元醫師深入了解科技人壓力源與身心需求,幫助你重塑思維,活出更高效的自己。



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🎧 精神科專科醫師馬大元親授


利用快樂技能重設大腦,提升注意力、記憶力,從容應對工作與家庭


每天15分鐘 x 20堂課,發現更美好的自己!


了解課程:https://college.ic975.com/course/IP01003


 

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