【飛碟時空膠囊】《飛碟晚餐 侯文詠時間》 2007.03.21分享《求生之書》一書，《求生之書：危險年代裡，如何確保安全》（英語：The Gift of Fear: Survival Signals That Protect Us from Violence），是非虛構作品式的心理自助型書
Update: 2025-06-12
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蓋文·德·貝克（曾擔任過雷根與布希總統安全顧問）著。本書提供了各種策略，以幫助讀者避免創傷和暴力，教他們各種警告標誌和暴力前兆。
透過在暴力與虐待的故事中找到模式，作者試圖強調暴力固有的可預測性。這本書探討了可能發現暴力的各種環境，包括工作場所、家庭、學校及約會，並描述了作者稱之為事前指標（PINS）的各種情況。這些事前指標正確識別可以幫助避免暴力，當暴力不可避免時，作者聲稱通常可以預測和更好地理解。書中還描述了作者的MOSAIC威脅評估系統，該系統已被許多名人和政府機構用於預測和預防暴力。
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