イライラ母ちゃんにこそ、
瞑想タイムをおススメしたい！
瞑想はちょっと…と思うあなたには
深呼吸をおススメしたい！
深呼吸はきつい…と思うあなたには
ただ息を吐ききるだけをおススメしたい！
ってことで
あの手この手で
イライラ母ちゃんを抜け出す方法を
紹介します🥰

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