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基本しかやらないアスリート専用トレーニングジム・THE BASE代表 多良耕太郎です。

今回は、【アスリート向け】の発信です。

アスリートにトレーニングが必要！ということは何となくわかっている人も多いとは思います。

しかし、本当に、トレーニングを行うことで、競技に活かすことができるの？ということに対して、疑問を持っている方も多いのも事実です。

よく耳にするのは、競技が活きるなら、トレーニングやるけど、そうじゃないと・・・、ということ。

プロアスリートの方にはあまりいませんが、学生アスリートは割とよく話していることが多い気がします。まぁ、これって、練習も同じですけどね！

これやっておけば、大丈夫！なんて、練習、存在しないですよね？　これがわかっているアスリートは、練習を工夫して行うことができますし、トレーニングだって、継続して取り組むことができます。でも、そうじゃないアスリートは、そうは考えきれないのかなと、、、と思います。

というわけで、今回は、トレーニングを競技に活かすことはできるのか？】という疑問を持って、トレーニングを行うことを躊躇っているアスリートに向けてお伝えしています。これをきっかけに、トレーニングを始めてみようかな！？と思ってもらえると嬉しいです。

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#トレーニングコーチ　#アスリート　#コーチング

【アスリート向け】

熊本県熊本市北区武蔵ヶ丘で、

アスリート専用のトレーニングジムを開いています。

”自分のために、今の自分を越えたいアスリート”は大歓迎です。

国内トップアスリートであれば、世界で戦えるアスリートに！

プロアスリートであれば、国内トップアスリートに！

アマチュアアスリートであれば、プロアスリートに！

そのために、長期的な視点でトレーニングに励むことができるアスリートとともにも地道に取り組んでいきたいです。

【トレーニングコーチ向け】

上記のようなアスリートをトレーニングコーチとして支えたい！と考えるトレーニング指導者の方にも、必要な情報を提供していきたいなと思います。

方法論はほとんど掲載しないので、方法論が知りたい人はご遠慮ください。

やり方は千差万別。やるのは相手。相手がやりたいと思えなければ、どれだけ良い方法論も役に立たない！と思っています。

相手がやりたいと思えるようにするためにはどうすべきか？ということを掘り下げていきたいなと思います。

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