#你的人生他們六個說了算 👉「原來快樂和痛苦,都是體內的祕密!」
Update: 2025-09-16
Description
背景音樂[真實之樂]https://artists.landr.com/055855545732
他們六個,決定你的人生
我們常以為掌控人生的,是努力、是環境,甚至是機運,但瑞典勵志大師大衛.JP.菲利浦斯告訴你,真正的主宰,其實是體內的「六大物質」。
多巴胺帶來動力與記憶,但過度追求快感,會換來空虛;催產素能讓人感到歸屬,卻也可能讓我們盲目跟風;血清素維持情緒平衡,自我認同卻易因失衡而崩塌;皮質醇讓壓力轉化為突破的力量,但若過量,則淪為焦慮與負擔;腦內啡能帶來幸福感,也可能成為上癮的陷阱;睪固酮能讓人自信與積極,卻也可能推向過度好勝。
這本書就像一份「人體使用說明書」,教你如何調製自己的「人生雞尾酒」,活出最完整的自己。
#人生科學 #多巴胺 #血清素 #內啡肽 #催產素 #睪固酮 #皮質醇 #心理成長 #自我提升 #勵志好書 #非文學暢銷
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