這次我想藉這個機會講講常遇到的一種情況：你出於善意做一件事，也沒多想，最後卻招來定罪；或者看似好心辦了壞事，結果你就開始定罪自己搞砸了。

先來看，別人之所以定罪我們，一定是認為傷害了他。不過，奇蹟課程再三向我們保證，沒有誰會真的受傷跟受害，不管是對方還是自己。我們怎麼可能去傷害任何人呢？畢竟都是上主之子，我們的安全無虞是由上主做保證，甚至我們的無罪也由上主做保證。如果我們相信自己可以傷害任何人的話，這就是一種巨大的傲慢。

第二個是，認為別人在定罪我們。就是我們感覺到別人在定罪我們，但其實這只是我們自己的認為，因為別人的真實動機和想法我們無法得知，所以這只能是出自我們自己的判斷。這樣的認知，有助於我們做到收回投射。

也就是說，其實我們很想有人來定罪我們，這些人是我們 「召喚」 來的，以便遮掩我們正在定罪自己的事實。實際上，是我們內心深處正在定罪自己，但我們藉由投射出外面有個人來定罪我們，就可以把事實遮掩起來，我們並不想看到真相。

如果這個人對我們的定罪看上去蠻橫無理，因為我只是出於善意，根本沒有要傷害誰，結果你卻來定罪我，這時小我就更開心了，因為我們就可以理直氣壯地定罪回去。

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