吃素真的比較健康嗎？Netflix 最新紀錄片《人如其食：雙胞胎的飲食實驗》，用 21 對雙胞胎、8 週飲食挑戰，帶你一探真相！從體重、腸道菌、細胞年齡到膽固醇，實驗結果超驚人。本集帶你快速了解這部片的重點發現，也分享我吃素十年以上的親身感受～想變瘦、變美、變年輕的你千萬別錯過！