本日は、『なんかモヤモヤする』というあるあるな感覚を具体化して解決していく方法についてお話しています。

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【完璧・充足感のマントラ】

『完璧である』『充ち足りている』と聞いて
あなたはどんなイメージが浮かんできますか？



以前の私は

完璧 =
『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』
『仕事を抜け漏れなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』
『ミスをしないのは当たり前』


充足感 =
幸せ、楽しさ、喜び、優しさ、好きなこと
好きな仕事、遊び、趣味、休む時間…

それらのポジティブに捉えられる物事や感情で、心身ともに充たされている状態。


というイメージでした。

このマントラを唱える修行をすることで、
『あぁ、こういう意味なのだな』
と気付いた・感じたことを以前の配信でお話ししています。

どうぞこちらからお聴きください。
▽▽▽
https://stand.fm/episodes/646a9e8dca9f6c46d3358c68



伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。


ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
マントラを聴きながら、
ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。




✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨


また、
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この放送はstand.fmから配信しています。

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