明日は高校で初の心理学の授業を受け持ちます♪
とか最初にちょっと喋ってます。

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【完璧・充足感のマントラ】

『完璧である』『充ち足りている』と聞いて
あなたはどんなイメージが浮かんできますか？



以前の私は

完璧 =
『満点💯』とか『文武両道・容姿端麗』
『仕事を抜け漏れなく最高のパフォーマンスを発揮して遂行する』
『ミスをしないのは当たり前』


充足感 =
幸せ、楽しさ、喜び、優しさ、好きなこと
好きな仕事、遊び、趣味、休む時間…

それらのポジティブに捉えられる物事や感情で、心身ともに充たされている状態。


というイメージでした。

このマントラを唱える修行をすることで、
『あぁ、こういう意味なのだな』
と気付いた・感じたことを以前の配信でお話ししています。

どうぞこちらからお聴きください。
▽▽▽
https://stand.fm/episodes/646a9e8dca9f6c46d3358c68



伝統的・古典的な唱え方で21日間お送りしていきたいと思います。


ぜひ一緒に、目をつぶってリラックスして、
マントラを聴きながら、
ご自身の心に寄り添う時間を作ってあげてくださいね。




✨🙏お願い🙏✨

瞑想Live中は、私も瞑想しておりますので…💦
頂いたコメントをすぐに読めず、お返しすることも出来ません😭申し訳ありません🙇‍♀️💦

瞑想始まる前か終わって目を開けてる時にお応えいたします❣️
ご承知おき下さいませ🙇‍♀️✨


また、
Liveのご感想やご質問などは、
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からお送り頂けますと幸いです✨🙏

Live中や質疑応答の投稿でお答えしていきますね🍀
お待ちしています😊✨よろしくお願いします✨




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この放送はstand.fmから配信しています。

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いいねやコメント、レターなどリアクションを頂けるととっても嬉しいです🥰✨

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