居家辦公如何減脂增肌？原來吃泡麵要加2顆蛋！透過24小時血糖監測，小肆居家兩週竟然減了4公斤...
Update: 2021-06-22
Description
這集超喜歡，小肆給了好多乾貨，在家防疫如果不得已要吃泡麵，該怎麼吃比較好？之前跟小肆一起佩帶24小時監測機，檢測結果出爐拉，結果太有趣了！最後，小肆分享如何在居家做運動喔
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來賓介紹
王嗣復 / 小嗣
- 琳安聯合診所總經理
- iDiet個人化飲食守則共同創辦人
- 個人化飲食代謝偵測、分析、預測及管理系統發明人之一（專利字號：M607833）
- 悅年輕運動健康中心教練
- 東吳大學微生物碩士
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