Description
好久不見的灣灣來啦～每次跟灣灣聊天都超好笑！這次要分享難忘(好笑的？)減肥經驗，給正在減肥路上的大家，即使在減肥也要開開心心過日子喔～
疫情後新生活你覺得有什麼不一樣？有沒有時差？今天跟心理師來探討自己的新生活
2021-08-1138:26
燜壞了！今天來談談國外生活與飲食，來一場偽出國～
2021-07-2241:16
傳說居家防疫容易有家暴？！摩擦？吃太多？平常喜歡吃的東西會怎麼吃呢？
2021-07-0838:44
居家辦公如何減脂增肌？原來吃泡麵要加2顆蛋！透過24小時血糖監測，小肆居家兩週竟然減了4公斤...
2021-06-2252:15
關在家裡無聊嗎？居家上班讓你得了新冠胖或新冠肉鬆嗎？快來聽聽灣灣尬聊居家防疫生活
2021-06-0920:42
有慢性病的你，疫情期間耍廢請小心變胖四高難控制，如果需要領藥你知道該怎麼領比較安心嗎？
2021-06-0217:42
疫情在家一直吃，小心弟弟跟脂肪一樣軟趴趴！究竟，胖子會有哪些性功能問題？
2021-05-2425:15
小時候的飲食習慣造就未來的大摳人！Tony營養師不敢吃木瓜，竟然是小時候...
2021-05-0634:37
這些減肥方式你試過嗎？灣灣又來了，要來分享難忘好笑的減重經驗
2021-04-2122:51
原來健身這麼有趣～阿肥藥師分享練大肌肌時遇到的趣事
2021-04-0841:20
易胖體質看腸型就知道？！減肥便秘吃益生菌有效？大摳人身體常發炎也容易過敏，怎麼解？
2021-03-3133:57
減肥要持久有撇步！張益堯營養師教你一例一休減重法
2021-03-2442:55
打破小時候胖就是胖！聽聽阿肥藥師如何鏟掉米其林肉到健身比賽
2021-03-1733:50
有個吃甜點的胃都是基因害的？不要再說我嘴饞！原來這個基因在等待一個不會來的冬天～
2021-03-0933:20
面對失控食慾該怎麼辦？
2021-03-0319:17
大食怪遇到聚餐怎麼減？
2021-02-2419:16
週六補班苦悶必聽：為什麼會架大摳？我們的身材要靠媽！？
2021-02-1921:03
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes
United States
United StatesUnited States